Правила посещения тренировок

Настоящие правила являются частью договора оказания услуг Школы тенниса. Соблюдение настоящих правил обязательно для всех лиц, посещающих тренировки по большому теннису в Школе тенниса. Ваше участие в  тренировке, организованной Школой тенниса, подтверждает Ваше согласие с изложенными ниже правилами и готовность их соблюдать.

1. ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ

1.1. К занятиям большим теннисом допускаются лица, не имеющие медицинских противопоказаний для занятий большим теннисом, одетые в спортивную форму и обутые в чистую спортивную обувь с нескользкой подошвой.

1.2. Категорически запрещено посещать занятия в нетрезвом виде. 

1.3. Категорически запрещено распитие спиртных напитков и курение на территории кортов, где проводит занятия Школа тенниса.

2.      ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ ТРЕНИРОВОК

2.2. Перед началом тренировки требуется переодеться в спортивную форму, снять с себя часы, цепочки, браслеты, острые заколки, подвески и другие посторонние предметы.

2.3. Запрещается приступать к занятиям непосредственно после приема пищи.

3. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВОК

3.1. Во время тренировок занимающийся обязан:

• неукоснительно выполнять все указания тренера, проводящего занятия;
• при поточном выполнения упражнений (один за другим) соблюдать достаточные интервалы, чтобы не было столкновений, начинать выполнение упражнения и заканчивать выполнение упражнения строго по команде тренера;
• избегать столкновений с другими занимающимися (если занятие проводится в группе)  и ударов по рукам и ногам;
• держаться на безопасном расстоянии от других людей (если занятие проводится в группе) и выдерживать достаточный интервал в группе при выполнении ударов или совместной игре, строго соблюдать очерёдность в группе при выполнении заданий;
• сгруппироваться при падениях во избежание получения травмы;
• использовать спортивный инвентарь только с разрешения и под руководством тренера;
• при появлении боли в конечностях и других частях тела немедленно прекратить движение и сообщить об этом тренеру.

3.2. Занимающимся запрещается:

• висеть на сетке или ограждениях на спортивных площадках;
• ударять покрытие спортивных площадок;
• кричать, нецензурно выражаться, громко разговаривать и отвлекать других во время выполнения упражнений;
• использовать спортивное оборудование и инвентарь не по прямому назначению.

3.      ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ В АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЯХ

4.1. При возникновении во время занятий болей в суставах, мышцах, возникновении кровотечений, травмы, а также при плохом самочувствии прекратить движение и немедленно сообщить об этом тренеру.

4.2. При возникновении чрезвычайной ситуации (появление посторонних запахов, задымлении, возгорании и т.п.) немедленно сообщить об этом тренеру и действовать в соответствии с его указаниями.

5. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПО ОКОНЧАНИЮ ЗАНЯТИЙ

5.1. После окончания тренировок занимающиеся обязаны собрать и сдать тренеру выданный тренером инвентарь.

5.2. Строго после окончания занятия следует покинуть спортивную площадку, чтобы не задерживать начало следующей тренировки на это площадки.

5.3. После окончания тренировок в холодное время года занимающимся не рекомендуется выходить на улицу без верхней одежды во избежание простудных заболеваний.